ปี 2563 นี้ มารู้เขารู้เรากับดวงชาว CountUp 12 ราศี ครบทั้งเรื่องกิน ฟิต เที่ยว ความรัก เจาะมาเฉพาะชาว 50 วัยเก๋าโดยเฉพาะ หาได้ที่นี่ที่เดียว ตั้งหลักให้ดีไว้ก่อน ชีวิตปัง แฮปปี้ชัวร์ (โดยแม่หมอจันทรา คอลัมนิสต์แขกรับเชิญ)
ราศีมังกร (15 ม.ค. –12 ก.พ.)
ภาพรวม : เป็นปีที่เดินทางบ่อย มีทั้งท่องเที่ยวกับคนรักและคนในครอบครัว บรรยากาศอบอุ่นด้วยความสุข ได้คิดทำกิจกรรมใหม่ๆ ร่วมกัน นอกจากนั้นจะได้มิตรที่ดีจากคนอายุมากกว่า โดยเขาจะคอยช่วยเหลือและนำเรื่องดีๆ มาให้ นอกจากนั้นจะมีโชคจากผู้ใหญ่ด้วย
กิน & ฟิต : อย่ามองข้ามโรคปวดหลัง ควรหาเวลาโยคะหลังก่อนนอนทุกวัน ช่วยบริหารกล้ามเนื้อ
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดป่าภูก้อน จังหวัดอุดรธานี อาจถวายสังฆทาน พระพุทธรูปขนาดใดก็ได้ และผ้าไตรจีวร เพื่อเสริมดวงชะตาทุกด้าน
ความรัก : คนโสดมีเกณฑ์พบรักกับคนอายุน้อยกว่า หรือพบรักระหว่างเดินทาง ดังนั้นรีบแพ็คกระเป๋าเดินทางเลย ด้านคนมีคู่ ความสัมพันธ์เปลี่ยนไปดีกว่าเดิม เพราะอีกฝ่ายเห็นคุณค่าของคุณมากขึ้น จึงพยายามปรับตัวเข้าหาคุณ ทำให้คุณเป็นปลื้ม
ราศีกุมภ์ (13 ก.พ. –15 มี.ค.)
ภาพรวม : เป็นปีที่คุณอยากออกไปดูโลกกว้าง เลยวางแผนท่องเที่ยว ถึงจะใช้เวลามากกว่าที่คิดไว้ แต่ก็จะเดินทางราบรื่น ไปแล้วมีโชคกลับมา นอกจากนั้นคุณจะได้คนรักเป็นทั้งเพื่อนและมิตรคู่ใจที่ดี แม้จะมีเรื่องไม่เข้าใจกันอยู่บ้าง แต่ยามที่คุณมีปัญหา เขาก็จะเข้ามาช่วยคิดและช่วยแก้ปัญหาให้คุณ
กิน & ฟิต : อย่ามองข้ามเบาหวาน โดยกินอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการ กินอาหารมีเส้นใย เลี่ยงอาหารที่ทำให้ระดับน้ำตาลสูงรวดเร็ว
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดราชาธิวาสราชวรวิหาร กรุงเทพฯ แนะนำให้ทำบุญเสริมดวงความรักด้วยการบริจาคที่นอนและผ้าห่มถวายวัด
ความรัก : คนโสดมีอาการอินเลิฟกับคนอายุน้อยกว่า แม้จะไม่ได้จริงจังอะไร แต่ก็พอทำให้คุณกระชุ่มกระชวยหัวใจได้บ้าง ด้านคนมีคู่ มีเรื่องไม่เข้าใจกันอยู่บ้าง เพราะคุณชอบแอบน้อยใจเขา แต่ก็จะเคลียร์กันได้อยู่ดีน่ะ นอกจากนั้นมีแผนเดินทางไกล ท่องเที่ยวด้วยกัน
ราศีมีน (16 มี.ค. –12 เม.ย.)
ภาพรวม : เป็นปีที่คุณและครอบครัวอยู่ดีกินดีกว่าเดิม เพราะได้ผู้ใหญ่เพศชายช่วยอุปถัมภ์ แถมคนรอบข้างยังช่วยสนับสนุนให้คุณได้ทำอะไรที่อยากทำมานาน นอกจากนั้น คุณยังได้ค้นพบความสามารถตัวเองด้านใหม่ๆ ให้สนุกกับกิจกรรมนั้นๆ
กิน & ฟิต : อย่ามองข้ามโรคกระเพาะ โรคเกี่ยวกับลำไส้ จึงควรกินอาหารให้ตรงเวลาและกินอาหารที่ย่อยง่าย
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดพระธาตุเชิงชุม จังหวัดสกลนคร แนะนำให้ทำบุญเสริมดวงความรัก ด้วยการซื้อของกินของใข้ไปบริจาคให้เด็กกำพร้า
ความรัก : คนโสด ความรักยังไม่เด่นมากนัก เพราะคนที่เข้ามาก็ยังไม่โดนใจหรือคิดว่าเขายังไม่ใช่ ด้านคนมีคู่ ต้องปรับตัวเข้าหากันเยอะหน่อย จนคุณเหนื่อย แต่ก็เป็นข้อดีอีกด้านว่า ทำให้คุณคิดได้ว่าควรทำอย่างไรไม่ให้ตัวเองเจ็บและมีความสุขมากขึ้น
ราศีเมษ (13 เม.ย. –14 พ.ค.)
ภาพรวม : เป็นปีที่อยู่สุขสบายขึ้น จนคนรอบข้างอิจฉา จะมีการเดินทางไกล แต่อาจต้องเหนื่อยวางแผนเดินทางมากเป็นพิเศษหน่อย แต่ไปแล้วได้โชคจากการเดินทาง ส่วนมิตรดีมาจากผู้ใหญ่ที่ช่วยจุดประกายความคิด ทำให้ปัญหาที่มีคลี่คลายลง แถมยังทำให้คุณลุกขึ้นมาทำอะไรใหม่ๆ ที่ตัวเองชอบด้วย
กิน & ฟิต : อย่ามองข้ามโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและปอด พยายามออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน เช่น เดินเร็ว โยคะ มาคาร์ดิโอเพื่อสุขภาพกัน
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดทิพยวารีวิหาร กรุงเทพฯ อาจทำบุญเสริมดวงความรักด้วยการชวนคนรู้ใจไปทำบุญที่วัดด้วยกัน
ความรัก : คนโสดจะมีคนเข้ามาทำให้คุณหวั่นไหว แม้ทีแรกจะไม่ใช่คนในสเป็คคุณเท่าไหร่ แต่สุดท้ายดูเหมือนว่าคุณจะแพ้ความดีเขาจนได้ เริ่มหันมาอินเลิฟ ด้านคนมีคู่ มีช่วงที่คุณกับเขาเบรกความสัมพันธ์ไว้ เพราะเจอคนพยายามเข้ามาแทรก แต่แล้วคุณสองคนจะรู้ว่าขาดกันและกันไม่ได้ เลยกลับมาหวานด้วยกันอีก
ราศีพฤษภ (15 พ.ค. –14 มิ.ย.)
ภาพรวม : เป็นปีที่คุณได้คิดทำอะไรใหม่ๆ ทำให้ชีวิตไม่จำเจ ได้เจออะไรใหม่ๆ น่าตื่นเต้น ส่วนความเป็นอยู่ของครอบครัวก็ดีขึ้น มีญาติผู้ใหญ่ช่วยเหลือ ใครที่เคยมีปัญหาขัดแย้งกัน ก็จะได้ปรับความเข้าใจกันและปรองดองกันกว่าเดิม ส่วนมิตรดีของคุณมาจากเพื่อนที่ชอบพูดจาขวานผ่าซาก ทำให้คุณรำคาญใจอยู่บ้าง แต่เขาจริงใจ และช่วยสนับสนุนคุณทุกเรื่อง
กิน & ฟิต : อย่ามองข้ามโรคเกี่ยวกับสายตา ดังนั้นควรกินอาหารบำรุงสายตา เช่น ผักใบเขียว ไข่ ส้ม อัลมอนด์
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดไตรมิตรวิทยารามวรวิหาร กรุงเทพฯ อาจทำบุญเสริมดวงชะตาด้วยการทำบุญซื้อน้ำมันตะเกียงถวายวัด
ความรัก : คนโสดจะได้เจอเนื้อคู่ แต่ต้องดูดีๆ อาจเป็นรักสามเส้า เพราะมีคนมาหมายปองเขาเหมือนกัน ทำให้คุณไม่แน่ใจว่าเดินหน้าหรือถอยห่างดี ด้านคนมีคู่ มีเกณฑ์วางแผนเก็บเงิน เพื่อทำกิจกรรมใหม่ๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง ระวังเจอคู่แข่งความรัก แต่เวลาจะช่วยให้รักลงตัวมากขึ้น
ราศีเมถุน (15 มิ.ย. –15 ก.ค.)
ภาพรวม : ปีนี้มีเกณฑ์เดินทางบ่อย จะได้วางแผนท่องเที่ยวกับคนรักและคนในครอบครัว แม้จะมีงอนง้อกันระหว่างทริปบ้าง แต่กลับมาชื่นมื่น นอกจากนั้นคุณจะได้มิตรดีมาจากผู้ใหญ่เพศหญิง เขาจะมาช่วยในยามที่คุณมีปัญหา ทำให้ปัญหาต่างๆ ผ่านไปได้ด้วยดี
กิน & ฟิต : ระวังโรคเกี่ยวกับความดัน ดังนั้นควรเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม หวานจัด หรือมีปริมาณโซเดียม และไขมันที่ไม่ดีสูง
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดศรีชุม จังหวัดสุโขทัย แนะนำให้ทำบุญเสริมดวงการเงินด้วยการทำป้ายบอกทางไปวัด
ความรัก : คนโสด มีเกณฑ์เจอเนื้อคู่กับคนอายุน้อยกว่า ความสัมพันธ์ไปได้ดี เขามีส่วนช่วยเหลือคุณในเรื่องไอเดียดีๆ ด้านคนมีคู่ จะชวนกันหากิจกรรมใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน บางทีอาจน้อยใจบ้างที่เขามัวแต่ยุ่งกับกิจกรรมหลากหลายของเขา แต่ไม่ต้องคิดมากไป เพราะเดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง
ราศีกรกฎ (16 ก.ค. –16 ส.ค.)
ภาพรวม : ปีนี้คนในครอบครัวที่พยายามช่วยสนับสนุนคุณ ทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้น มีเกณฑ์ทำกิจกรรมใหม่ๆ ร่วมกัน ส่วนลูกหลานจะนำโชคลาภมาให้ นอกจากนั้นมีแผนเดินทางไกล อาจเจอเรื่องขลุกขลักบ้าง แต่ก็มีความสุขที่ได้ออกไปท่องเที่ยวกับคนที่คุณรัก
กิน & ฟิต : อย่าปล่อยให้หัวใจอ่อนแอ ด้วยการออกกำลังกายเริ่มจากเบาๆ (ใครไหวก็ค่อยๆ ไปหนัก) เช่น ไทเก๊ก เดินเร็ว โยคะ หรือซุมบ้าก็ได้นะ
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่ วัดพนัญเชิง จังหวัดพระนครศรีอยุธยา อาจทำบุญเสริมดวงด้วยการบริจาคเงินบำรุงวัดหรือซื้อกระเบื้องมุงหลังคาวัด
ความรัก : คนโสด มีโอกาสพบรักกับคนอายุมากกว่าหลายปี อาจจะมีเรื่องให้ไม่แน่ใจในตัวเขาบ้าง แต่คุณก็จะตัดสินใจลองดูสักตั้ง ด้านคนมีคู่ ระวังเจอรักสามเส้า แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะคุณจะคิดได้ว่าควรทำตัวอย่างไรให้มัดใจแฟนเหมือนเดิม
ราศีสิงห์ (17 ส.ค. –16 ก.ย.)
ภาพรวม : ปีนี้มีโอกาสเดินทางไกลบ่อยๆ มากกว่าปีที่แล้ว มีเกณฑ์เจอคนจ้องทรัพย์สินคุณตาเป็นมัน เขาพยายามใช้เล่ห์เหลี่ยมกับคุณ ดังนั้นควรตั้งสติให้ดี อย่าเชื่อคนง่าย จะช่วยให้ปัญหาเบาบางลง นอกจากนั้น คุณจะได้มิตรดีหลายคน เช่น คนรัก เพื่อนเพศหญิง และผู้ใหญ่เพศชาย โดยเขาจะให้คำแนะนำดีๆ แก่คุณ
กิน & ฟิต : ร่างกายแข็งแรง ผิวหนังก็ต้องแข็งแรง จึงควรกินอาหารบำรุงผิว เช่น ถั่ว ปลาทะเล มะเขือเทศ กล้วย มะละกอ ฟักทอง และมังคุด
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดประยุรวงศาวาสวรวิหาร กรุงเทพฯ อาจซื้อข้าวสารบริจาคแก่โรงทานวัด ช่วยเสริมดวงความรักและการเงิน
ความรัก : คนโสด จะมีเรื่องรักเก่าๆ ให้ครุ่นคิด แม้จะเจอเรื่องอกหัก แต่ก็จะได้คนอายุน้อยกว่ามาช่วยดามหัวใจให้ ด้านคนมีคู่ จะกังวลใจในเรื่องความเจ้าชู้ของแฟน เลยต้องตามจิกตามเช็คเขา จนคุณก็เหนื่อยใจ แต่เพราะรักก็เลยยอมทน
ราศีกันย์ (17 ก.ย. –16 ต.ค.)
ภาพรวม : มีเกณฑ์เดินทางท่องเที่ยวเพื่อพักผ่อนหย่อนใจกับคนในครอบครัว อาจจะเจอเรื่องไม่ราบรื่นระหว่างเดินทางบ้าง แต่ไม่ได้ร้ายแรงอะไร ควรวางแผนเที่ยวให้ดีๆ สำรองแผนไว้บ้าง จะได้เที่ยวสนุก นอกจากนั้นมิตรดีของคุณ มาจากเพื่อนเพศชายที่ช่วยนำโชคลาภและเรื่องดีๆ มาให้
กิน & ฟิต : ระวังโรคความดัน ดังนั้นควรเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด อาหารหมักดอง อาหารแปรรูป
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดบวรนิเวศราชวรวิหาร กรุงเทพฯ อาจซื้อเทียนคู่ถวายวัด เพื่อเสริมดวงการงานและความรัก
ความรัก : คนโสด มีโอกาสเจอเนื้อคู่กับผู้ชายอายุมากกว่าและมีฐานะ ด้านคนมีคู่ หนักใจที่แฟนไม่ยอมปรับปรุงข้อเสีย แถมชอบทำตัวให้คุณหึง แนะนำให้ใจเย็นๆ จะทำให้คุณตัดสินใจได้ถูกว่าควรทำอย่างไรกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
ราศีตุล (17 ต.ค. –15 พ.ย.)
ภาพรวม : ปีนี้โดดเด่นเรื่องโชคลาภ มิตรดีมาจากคนที่เข้าใกล้คุณ เพราะหวังผลบางอย่าง แต่คุณจะรู้สึกว่าเขาเป็นมิตรที่พึ่งพาได้ดี นอกจากนั้นที่บ้านมีเกณฑ์จัดงานมงคล ใครที่ได้บุตรหลานในช่วงนี้ ก็จะได้อภิชาตบุตรมาเกิด อีกนัยหมายถึงลูกหลานจะนำโชคลาภมาให้
กิน & ฟิต : อย่ามองข้ามโรคเกี่ยวกับสายตา ดังนั้นควรกินอาหารบำรุงสายตา เช่น ผักใบเขียว ไข่ ส้ม อัลมอนด์
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดเขตร์นาบุญญาราม จังหวัดจันทบุรี อาจทำบุญเสริมดวงความรักด้วยการซื้อที่นอนและหมอนมุ้งถวายวัด
ความรัก : คนโสดมีเกณฑ์พบรักกับนักธุรกิจ หรือคนนิสัยเจ้าสำอาง ชอบแต่งเนื้อแต่งตัว ความสัมพันธ์อาจจะดำเนินไปช้าหน่อย เพราะอีกฝ่ายยังไม่ชัดเจนนัก ด้านคนมีคู่ เจอคนรอบข้างมาป่วน ทำให้ความสัมพันธ์คุณกับแฟนมีปัญหา แถมคุณเองยังไปหวั่นไหวกับคนใหม่ที่เข้ามา จนคิดไม่ตกว่าจะทำอย่างไรดี
ราศีพิจิก (16 พ.ย. –15 ธ.ค.)
ภาพรวม : ปีนี้คุณจะได้ทรัพย์สินมีค่ามาครอบครอง คนอายุน้อยกว่าจะนำโชคลาภมาให้ มิตรดีของคุณมาจากคนรักและคนที่อายุน้อยกว่า เขาจะเข้ามาช่วยคลี่คลายปัญหาที่คุณกังวลหรือคิดไม่ตก ทำให้คุณมองเห็นทางออก
กิน & ฟิต : อย่ามองข้ามเรื่องกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ จึงควรกินอาหารที่มีแคลเซียมเยอะ เพื่อบำรุงกระดูกและข้อต่อ เข่น โยเกิร์ต ผักสีเขียว บล็อกโคลี คะน้า งาดํา เต้าหู้
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดพนัญเชิง พระนครศรีอยุธยา อาจทำบุญกวาดลานวัด ช่วยให้อุปสรรคชีวิตดีขึ้น
ความรัก : คนโสดมีโอกาสพบรักใหม่ จะเจอคนมาแสดงตัวเป็นคู่แข่งหัวใจ แต่คุณจะมีชัยชนะเหนือกว่าเขา สามารถพิชิตใจผู้ชายสำเร็จ ด้านคนมีคู่ ขัดแย้งในเรื่องของความคิดกับแฟนบ้าง แต่ก็จะปรับความเข้าใจได้ แฟนสามารถเป็นที่ปรึกษาให้คุณได้ดี
ราศีธนู (16 ธ.ค. –14 ม.ค.)
ภาพรวม : มีโอกาสได้ครอบครองทรัพย์สินมีค่าที่รอคอย อาจจะใช้เวลารอหน่อย แต่ในที่สุดคุณจะได้ทรัพย์สินนั้นมาสมใจ มิตรดีของคุณมาจากต่างชาติ หรือเพศที่สาม เขาจะช่วยเป็นเพื่อนคู่คิดมิตรคู่ใจกับคุณได้ดี นอกจากนั้น มีเกณฑ์ลงทุนทำธุรกิจร่วมกันกับผู้ใหญ่หรือคนในครอบครัวด้วย
กิน & ฟิต : ระวังโรคปวดหลัง จึงควรเน้นออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะบริหารกล้ามเนื้อหลัง
เที่ยวไหว้พระเสริมดวง : ไปไหว้พระเสริมดวงราศีที่วัดป่าภูก้อน จังหวัดอุดรธานี อาจทำบุญเสริมดวงชะตาทุกด้านด้วยการทำบุญถวายสังฆทานพระ
ความรัก : คนโสดมีโอกาสพบรักกับคนอายุน้อยกว่า หรืออีกนัยหมายถึง เพื่อนเก่า คนรักเก่าก็ได้ โดยอีกฝ่ายยอมตามใจคุณทุกอย่าง ทำให้คุณชื่นใจ ด้านคนมีคู่ ยังรักกันดีอยู่ แม้จะทะเลาะกันเรื่องแผนเดินทางไกล แต่ก็ไม่ได้ร้ายแรงอะไร นอกจากนั้นแฟนยังมีส่วนสนับสนุนให้คุณทำอะไรใหม่ๆ ที่ท้าทายและมีความสุขมากขึ้น
